心脏6个时段最脆弱 长寿要安＂心＂

心脏是身体最重要的人体器官之一，把血液运作至人体每个一部分为全身血供，心脏看起来强劲，其实敏感。此前，大众养生网小结出，心脏最敏感的6个时间段。

1.暴食暴饮后

以便消化吸收食材，很多血液向肠胃迁移，供应心脏的血液相对性降低，进而加剧了心肌缺血，提升了心脏压力。假如吃得过度油腻感，摄取过多人体脂肪，还可能造成 血液粘稠度提升，推动血栓形成，引起心肌梗死。戚文航建议，每顿饭最美味七八分饱，并控制白肉、动物内脏等高线甘油三酯、高胆固醇的食材。如过饱后经常会出现胸闷气短、胸口痛、心跳加速等不适感，需立即到医院门诊清除心脏问题。