适合肥胖者食用的五类肉食

一般来讲，肥胖症的人，胃口都不错，也喜食肉类。因而，产生了既想吃肉又怕吃荤的分歧心理状态，担忧吃荤会使人体进一步长胖。实际上人胖也是能够适度吃些肉类食品的。下列肉类食品较合适胖人服用：

兔子肉

兔子肉与一般畜肉的成分各有不同，

其特性是：含蛋白较多，每豪克兔子肉中含蛋白21.5克;含人体脂肪少，每豪克仅含人体脂肪0.4克;带有丰富多彩的大豆卵磷脂;含胆固醇较少，每豪克含胆固醇仅有83mg。因为兔子肉含蛋白较多，营养成分较高，含人体脂肪较少，是人胖较为理想化的肉制品。