吃撑后三种解药来救命

“吃撑了”不仅会生胖，还会继续给人体导致大量的伤害。前不久，英国“幸福饮食搭配”网址强调，新陈代谢不必要的食材会给人体产生内毒素，而下边这三种食材，能帮你解“暴饮暴食”的毒。

1.红葡萄酒

吃太多的高脂肪食物会让人体造成很多的氧自由基，进而加速衰老。红葡萄酒中的抗氧化性多酚类物质，能缓解高脂肪食物对人体的危害。据英国的一项科学研究，饱餐一顿火鸡肉以后喝些红葡萄酒，人体中过氧化物丙二醛(MDA)的成分会少75%，而MDA更是人体脂肪消化吸收后的副产物，并可能会造成心脏病的产生。暴饮暴食后喝一杯红酒，或下一顿用红葡萄酒烹制都很好，可是记牢，一杯足已，不必过多。