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一个月练出魔鬼身材的9组动作

来源:未知 作者:admin 2024-11-28

编辑最后更新 2024年11月28日,这套实例教程是以全身塑型减肥主导的训炼,9组姿势,依据自身工作能力来调整,正中间若有需要可歇息30-45秒。为美好身型来挑戰吧! 第一组、15个立卧撑

这套实例教程是以全身塑型减肥主导的训炼,9组姿势,依据自身工作能力来调整,正中间若有需要可歇息30-45秒。为美好身型来挑戰吧!

第一组、15个立卧撑

2020-11-25 04:51:43

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