想睡得香只要按摩一个位置

想睡睡不着是件很痛楚的事情，不仅影响第二天的工作中学习培训，长期性这般还非常容易造成 生物钟紊乱，使内脏器官作用紊乱，并造成一系列病症。假如你常常被失眠困惑，能够按按百会穴，能帮你照顾好自己。

根据长期性的中医临床科学研究证实，推拿百会穴可改进失眠，提升睡眠

中医药学觉得，失眠的临床表现归属于阳阴失调、血气失衡。头为诸阳之会，凡五脏精粹之血、六腑心阳之气，皆汇于头部。而百会穴就坐落于头上，深系脑组织，可受乾坤之气，归属于督脉，通督全身之血气。另外，百会穴性属阳，又阳中寓阴，因此又能顺通阳阴多元性，连贯性全身人体穴位，针对调整机体的阴阳调和也起着十分关键的功效。因此，常常按按百会穴能够做到净心益脑、益气活血的功效，对治失眠很有协助。