防寒千万别这么做！大多数人都占了

进到冬初，气温降低，大家竞相用到了各种各样防冻对策。却不知道，实际上有许多防冻对策或多或少存有一丝问题。

入睡蒙头

人到蒙头睡觉的情况下，持续呼出二氧化碳，二氧化碳彻底集中化在褥子产生的一个窄小室内空间内，氧气浓度持续降低，而身体在全部睡眠质量全过程中又会当然释放出湿冷的发热量，那样，褥子里的气体是非常湿冷而污秽的。假如长期蒙头睡觉，人的大脑会比较严重氧气不足，第二天工作中也不会有精神，人要越来越大脑发昏。

恰当作法：睡眠质量时一定要让脸露出来，让鼻孔可以在睡眠质量全过程中吸呼。