酸掉命，碱回命!不可不知的保命秘方!!

为何性命会丧生酸碱性，活在偏碱?人血液的PH值在7.35-7.45中间，为碱性体质者，但这些人只占总群体的10%上下，大量人的血液的PH值在7.35下列，人体处在身心健康和病症中间的亚健康，医药学上称之为酸性体质者。与碱性体质者对比，酸性体质者总会觉得身体疲乏、记忆减退、专注力不集中化、腰酸腿痛，到医院体检又查不到哪些问题,如不留意改变，便会再次发展趋势成病症。

1、经常熬夜，身体素质变酸!

夜里1：00之后晚上不睡觉，身体的代谢作用会改为内分泌点燃，用内分泌点燃造成的内毒素会许多 ，会使身体素质变酸。一般经常熬夜的人得慢性疾病的概率比吸烟或饮酒的人都到来高。因此每日尽可能在12：00之前入睡，不必常经常熬夜!经常熬夜时不必吃荤，尽可能吃碳水化合物化合物，那样隔奇才不至於挺累，可把损害减为最少。实例：李开复便是由于不规律性经常熬夜,及其工作压力过大造成全身20好几处肿瘤。