7个下意识动作减寿20年

无趣、焦虑不安、焦虑情绪的情况下，大家经常会做咬手指、舔嘴唇等不由自主的动作。前不久，大众养生网站引发热议强调，这种动作看起来没害，有时候却有损身心健康。

咬手指

纽约市皮肤病学权威专家麦克尔·夏佩罗博士研究生表明，一焦虑不安就咬手指，可能损害手指甲和周边皮肤，造成 流血或感染，还会继续导致手口病菌互相感染。在手指头上贴胶带或涂油辣子有利于改正这一恶习。