聚餐前必须吃个橘子

新春佳节即将到来，大部分聚会都是喝点小酒助庆。医生介绍，适度饮酒能够具有活血化淤、暖身保暖等功效，但过多就可能得不偿失，喝吞下的乙醇由肝脏来新陈代谢，过多喝酒对肝脏的损害较大。

“很多人都是有一个不好的习惯，在交际时喜爱喝上一轮酒随后再上餐，空腹喝酒对身体损害较为大，空腹喝酒比饥饿感时的消化率高许多 ，在空肚的状况下，5分鐘内乙醇就可以出現在血液中，30到60分钟内，血液中的酒精含量就做到最高处。”权威专家出新招说，喝酒前半小时内服食维他命C、维生素b2或吃上好多个桔子，可防止酒精中毒;在喝酒前先喝些牛乳，吃些正餐，便于能在胃粘膜上产生防护膜，缓减乙醇的消化吸收;在餐中，多饮水或是多喝粥，稀释酒精闲暇，还能够起一定的醒酒功效。如果是身患胃病的，在喝酒前适度应用胃痛药，尽量避免乙醇对胃黏膜的损害功效。

“许多群众喜爱醉酒后用抠咽喉、喝浓茶或醋等来处理，从医药学上二种方式都不合理，尽管吐能有解酒功效，但喝醉情况严重的人通常意识不清，非常容易吸进排泄物而造成室息。而浓茶水或醋对胃黏膜均具备刺激，再再加乙醇对胃粘膜的刺激性，会引起胃液代谢，因而，喝浓茶、醋对乙醇损害胃黏膜起着‘助力’的功效。”权威专家告知新闻记者，醉酒后，可适度服食蜂蜜柠檬水、葡萄糖水，或番茄汁、果汁、西瓜汁、橘子、桔子等含有维他命的食材，以加快酒精在身体的空气氧化新陈代谢。