办公室一族的桌上茶香

怎样才算是公司办公室一族的健康养生且简易的方式呢?比不上就从手头必需那一杯水刚开始，桌子馨香身心健康!

养肝脾 保护眼睛

每日必须冲着电脑上，再身心健康的双眼时间长了也免不了出現疲惫、发干病症。建议取黄菊花10朵，金银花5朵，决明子茶5克，枸杞3克，开水冲调3~5分鐘。即使你没近视还要留意常常冲调这款健康饮品，它对长期性应用电脑上造成的眼睛酸涩、疲惫、眼睛视力减低等很有协助。

常常感觉眼干眼涩的电脑上族，黄菊花是优选。黄菊花清热去火，养肝明目，能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成 的眼睛发干有不错功效。金银花清咽润嗓、养肝明目。决明子茶医治眼病的作用十分明显。枸杞清肝火、益肾、清目，是一味非常好的补阴补血食物，每日食用可改进因用眼过度而造成的疲惫感，另外使双眼潮湿、光亮。