8个意想不到的伤肾习惯要避免

中医学觉得，“肾为先天之本”，它决策着人身体的高低和发肓情况。但是生活起居中，肾也是有自身害怕的对手，下列的不良习惯就特别是在要防止。

盐和高蛋白的食物

高蛋白的食物的摄取并不是愈多愈好，长期性高蛋白饮食会使肾脏功能处在“过载”情况。此外，饮食搭配过咸也对肾不好。中医学讲“咸入脾经”，适当盐可补肾壮阳强骨，但盐份过多会造成 血压提高，使肾脏功能血液不可以保持一切正常总流量，进而引起病症。