百岁老中医7个长寿忠告

干祖望，临床医学60很多年，任教40很多年，从业医疗专业创作50很多年，现仍努力于临床医学、课堂教学、创作第一线上。著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部著作。他说道自身高寿窍门是：“童真、蚁食、龟欲、猴行”，今日把大众养生网的7个告诫共享给大伙儿。

1、除饮酒外，少吃凉拌菜

古时候，大家吃到凉拌菜，一定是下饭用的，由于不管纯粮酒、米酒全是湿热的东西，有凉拌菜相随，恰好中合。当代人吃凉拌菜变成习惯性，我认为全是不健康的，不利胃肠。