? ? ? 1、空中脚踏车
身旁平躺着，两腿朝上伸出，尽可能往上提升，用手撑起来腰部，胳膊肘维持弯折九十度，两腿朝上方做踩自行车的姿势。
2020-11-25 04:22:25
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身旁平躺着，两腿朝上伸出，尽可能往上提升，用手撑起来腰部，胳膊肘维持弯折九十度，两腿朝上方做踩自行车的姿势。
2020-11-25 04:22:25您可能敢兴趣
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