排名前六长寿习惯

对长命而言，平时习惯性可能比遗传基因更关键。大众养生网全新载文，发刊英国多名权威专家小结出的“排名前六的长命习惯性”。

1.多触碰小动物

小宠物出示给老年人友情和溫暖，让老年人有着倾吐目标，进而缓解压力，多触碰小宠物的人，能有着平稳的血压、胆固醇和甘油三酯水准。普度大学人类与小动物关联研究所负责人阿德里亚·贝克博士研究生表明，除开狗和猫，在家里开设水族鱼缸、养一只小鹦鹉等都是有协助。如不肯在家里养动物，去动物园、海洋馆多触碰动物，做动物收容所的青年志愿者，或是常常遛遛邻居家的狗，也是有一样的实际效果。