女性朋友们在来大姨妈之后是能够去敷面膜的，它是不容易有一切影响的，但一定要记牢在来月经期的情况下最好不必让自身沾冷水的，更为不能够让自身着凉的，不然得话全是会造成不大好的状况，最后造成 大家出現一些并发症的，也要留意在这个期内内不必去开展一切的夫妻生活，防止病菌感染。
1、不适合有 夫妻生活：生理期因子宫体子宫内膜脱落， 表层产生外伤面，假如产生夫妻生活，非常容易将病菌引进，使其逆行而上，进到子宫体内，造成孑宫内的感染。
2、不适合吃太咸：过咸的食材，会使身体的盐份和水份贮留增加，在月经来前，非常容易产生头痛、 情绪激动和容易生气等病症。
3、不适合喝浓茶、现磨咖啡：这类饮品中 咖啡碱成分很高，非常容易刺激性 神经和心脑血管病，以至造成 月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症。
4、不适合吃生冷食物的水果蔬菜和冰凉的饮品：生冷食物的食材，会减少血液循环系统的速率，从而影响孑宫的收拢及月经的排出来，致月经排出来不好，造成月 月经疼痛。
5、不适合吃海产品：海货大部分是寒凉的，称为“阴中之阳”，针对在体质虚弱的情况下是尽量避免吃或不要吃的。 凉性食物进到食道以后使肠胃的血管遇冷收缩，变弱肠胃的消化吸收工作能力，进而造成 腹泻等多种多样状况的产生，因而，女士在月经期不适合服用海货。
6、不适合采用盆浴、坐浴：生理期子 宫颈口微开，盆浴和坐浴非常容易使废水进到子宫体内壁造成 发炎。
7、不适合穿紧身内裤： 腰围小的紧裤会使部分毛细血管遭受工作压力，进而影响血液循环系统，导致私处血肿水肿。
8、不适合大声歌唱：生理期，呼吸系统黏膜和喉部血肿，大声歌唱或高声讲话，喉部肌肉容易疲劳，造成 声音沙哑。
9、不能过多敲打腰部：尽管生理期非常容易产生腰部酸痛等状况，但不能随便自主敲击，那样会使骨骨盆进一步血肿，造成 月经过多或 经期过长。
2020-11-23 03:25:32
