吃酸的胃疼

日常生活每一个人的口感全是不一样的，有些人喜欢吃酸的，而有些人喜爱吃辣椒的，这二种口感无一例外都是对胃里导致巨大的刺激性。因此 无论吃酸還是吃辣椒必须尽量避免吃，吃酸的东西的情况下，在其中的酸性物质会刺激性到胃里粘膜，有一部分人就出現了胃部疼痛的情况。那麼吃酸的情况下怎么会造成胃痛呢?

病症考虑到是有糜烂性胃炎，吃酸或甜的食材造成 胃液代谢刺激性胃黏膜造成疼痛，建议平常留意规律性清理易于消化饮食搭配，少吃生冷食物辛辣食物过甜酸的食材，防止对消化道刺激性。一般状况下是不容易加剧病况的。

胃肠不好吃啥比较好呢?及其胃肠不好不应该吃啥?

一、提升膳食纤维素的摄入

蔬菜水果、新鲜水果、糙米饭、燕麦粉全是化学纤维的好来源于。消化系统粘膜较薄或有溃疡的人，最好是挑选化学纤维偏细、含水溶化学纤维高的正餐或蔬菜水果。另外还要多进餐健胃消食的食品，例如多吃奶酪、牛蒡、番木瓜、黑木耳等。木瓜的功效与作用中就会有健脾胃助消化的实际效果。

二、忌吃酸碱性、冷硬等食品

肠胃不好应当少吃苹果，梨等酸性水果，能够多吃些香蕉苹果，弥猴桃，适当喝一些纯蜂蜜(菜蜜，黄菊花蜜，怀蜜)都较为非常好，忌酒烟，冷硬食材，檽米等黏性高，砂浆稠度大的食材也尽量避免吃，非常容易造成消化不良。早中晚喝一杯煮牛奶或豆桨，用饮食疗法的方式治疗效果更长久。

三、多吃营养成分高、软细易于消化的合理膳食

挑选营养成分高，软细易于消化的合理膳食菜谱，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、鱼、猪瘦肉等，经生产加工烹饪使其越来越软细易于消化、对肠胃无刺激性;也要补充充足能源、蛋白和维他命。另外挑选含有B族维生素、维生素D和维他命C的食品;正餐以面点主导。大伙儿尽能够吃什么养胃就挑选多吃一些。

四、防止反射性和酸类刺激性过强食材

反射性刺激性提升对黏膜损害，毁坏胃黏膜天然屏障，如杂粮、莴笋、苋菜、鲜笋、春笋及干果类等食谱;酸类刺激性会提升胃液代谢，刺激性胃黏膜，如现磨咖啡、浓茶水、烈性酒、浓骨头汤等。

五、少食多餐

每天用餐定时执行定量分析但是饱;若有标准，最好是少食多餐，每日5-7餐。

六、烹饪方法

可采用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹饪方法，不适合用食油煎、炸、油爆、醋溜、冷拌等生产加工食材。

七、维持心情愉快

进餐时要心情愉快，少食多餐，以利于消化吸收;依据自身的饮食习惯性，配置爽口饭食;提供软细、膳食纤维少的食材。