无糖奶茶会胖吗

奶茶店是当代日常生活十分火爆的健康饮品，尤其是年轻人是奶茶店的关键消費人群，而奶茶店的特性便是糖份高，口味甜美，食用起來十分的舒服。而糖的过多摄取会造成人体的肥胖症问题，因而，食用无糖奶茶是当代日常生活时兴的发展趋势，可是，喝低糖奶茶会胖吗？下边就讨论一下解读吧。

一杯400~500g无糖奶茶的总发热量在200卡路里左右。尽管是无糖奶茶，但糖分還是高，蛋白质高，香料多，不是太身心健康的饮品。喝醉了非常容易长胖，人体脂肪非常容易沉积在腹部上，产生中恒身材。

说白了的无糖奶茶实际上仅仅不独立的附加放糖罢了，本来的原材料中依然是带有糖份的，因此即便是无糖奶茶发热量也很高，喝醉了也是会长胖的。奶茶店是由牛乳和绿茶或是绿茶叶在一起熬成的，来看发热量来源于应该是牛乳。可是一些饮品店以便控制成本会应用奶茶粉做为新鲜牛奶的替代，奶茶粉中的关键构成部分便是反式脂肪，并且加的波霸或是真珠是由木薯淀粉制成的，木薯淀粉是木薯淀粉的一种，是一种发热量十分高的糖原物质。自然，除开波霸、真珠以外，也有很多的奶茶配料。像煮得柔软的紅豆，口味滑爽的烧仙草，乃至是各种颜色的黑凉粉。在制做的全过程中，以便调合这种调料的口味也会添加很多的糖。

即便是无糖奶茶，在其中的调料在制做的全过程中实际上也添加了许多的糖份，因此无糖奶茶的均值糖份也是有14.8g，在其中一些乃至达到20多克。并且，國家层面如今针对调制饮料的低糖的标准并未有标准的规定。

针对低糖的标准应该是糖的成分应小于每一百克中带有0.5克的糖份。因此目前市面上的无糖奶茶许多并并不是真实低糖的。并且人体脂肪作为乳制品里最普遍的食材，不必认为奶茶店里边有茶，就没事儿了，由于过多的人体脂肪的摄取非常容易造成肥胖症。