吃大蒜后放屁怎么回事

蒜头是一种较为普遍的调味料，也是很多人都喜欢吃的一种食材。蒜头具备非常合理的消毒杀菌功效，适当的吃一些蒜头，能够非常好的消除大家身体的内毒素，让人防止多种多样身心健康疾病的出現。自然，在吃了蒜头以后，很多人都是出現一定的反映，例如放屁多，这是由于哪些原因所造成的呢？

一、肠胃刺激性

蒜头中带有很多的蒜素，刺激明显，吃完蒜头后胃肠遭受比较严重的刺激性，胃肠抓紧收拢，肠道蠕动过程加速，将肠胃的气体往正下方推动，进而造成放臭屁的状况。

方式：这类状况能够服食一些调整肠菌类药，留意饮食搭配，多吃非常容易消化吸收类食材。有关这屁多，要是没有腹部不适感或疼痛的病症，一般沒有问题的。家里有种植香薄荷的可以用开水冲调一杯薄荷水服用，能够迅速减轻放臭屁产生的烦人难堪。

二、吃得过多

加了蒜头的食材，味儿会分外的诱惑。有的人进餐快，吃得又多，当然造成胃部不适，导致放臭屁的状况，假如全是高热量食物的食材，还会继续屁多又臭。建议缓解进餐速率。

三、消化不良

消化不良的人，一旦吃得过度丰富多彩便会造成腹胀的觉得，它是肠胃蠕动加速的物质，最后結果便是老放屁，还会继续很臭。

建议：消化不良就需要控制饮食，不必乱吃东西。

四、进餐过快

假如吃东西的速率较为快，或是吃东西时和他人闲聊、歌唱，都是吞掉很多的气体，屁是一种汽体，吞进的气体越多、胃便会澎涨、进而造成大量的屁。

建议：食不言是最好是的用餐方法。

进餐蒜头、圆葱和苋菜等含刺激味道食材会造成放臭屁。这不是心理扭曲，可无须担忧。民俗有“响屁不臭，臭屁不响”的俗语。材料说明，这与摄取的食物种类相关。吃甘薯、箩卜等食品，溶解时候造成很多的二氧化碳，这类状况下放臭屁经常声响如雷，但不容易太臭。而假如服用蛋白、蒜头、豆类食品等食品过多，则会溶解出恶臭味汽体，这类状况下放臭屁可能没有什么响声，但却能“吃人不吐骨头”。