胃疼能吃柚子吗

胃里有病症它是很多人 都是出現有的一种状况，造成胃痛的原因十分多，有可能是由于吃完霉变的食品进而造成的、有可能是由于吃的太多了消化不良进而造成的也是有可能是一些胃里的病症例如胃溃疡、胃病这些而造成的。胃痛存有有很多的食物禁忌，那麼胃痛能吃柚子吗?下边就来详解一下。

柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。常常服用，对高血压、糖尿病、动脉硬化等病症有輔助医治功效，对胖人有健身美容养颜作用。

胃痛主要是除去发病原因，在生活中需要留意：戒烟戒酒，忌酒，饮食搭配要规律性，营养搭配，清淡的食物，少食多餐，七八成饱就可以了，防止辛辣食物刺激的食材，防止汽水，防止偏酸、过甜的食材，忌浓茶水、现磨咖啡，防止刺激性消化道的药品。常常锻炼，依据自身年纪挑选有氧运动减肥，跑步，快步走，骑自行车，游水等。维持心情愉快，遇到事儿不着急，不闹脾气。

营养成分

红心柚含有糖原、橙皮苷、胡罗卜素、B族维生素、维他命C、挥发油、多种多样矿物等微量元素。

1、红心柚中带有生理学活性物质橙皮苷、柚皮苷，能够 减少血液黏滞度，降低血栓的形成，对脑血管病有不错的防止功效。

2、红心柚中的维他命C成分比较多，有非常好的醒酒、祛毒的功效。

3、红心柚中带有钾，基本上没有钠，钙离子能合理维护血管，可降血压、调整血糖、减少胆固醇。

4、红心柚能协助人体消化吸收钙和铁，其所含叶酸片有利于孕妇，有防止贫血和推动宝宝发育的功效。

作用功效

红心柚，主产区于在我国长江以南地域，为芸香科柑橘属灌木绿色植物的果子。红心柚含有多种多样营养元素，有清热化痰、健脾开胃助消化、醒酒等饮食疗法作用。常能用来医治饮食搭配食滞、食欲不佳、喝醉等。

1.促进消化

红心柚中含有膳食纤维素，能够 推动肠胃蠕动，针对食积不融或是胸隔撑胀、呃逆不畅，食不下咽等病症，有一定的改进功效。

2.清躁热

红心柚寒性，可清躁热，也可以润肺、清肠胃;因而吃柚子针对平常躁热食品吃得过多，或是抽烟嗜酒造成的肺胃积热、口臭、喉干、干咳嗽、排便燥结，有大大提高功效。

3.止咳化痰

红心柚具备行气止咳化痰的作用，秋天干躁，易患燥咳，服用红心柚可止咳平喘，化痰清肺。除此之外，红心柚对漫性支气管炎的咳嗽痰多和燥咳均有改进功效。

4.护肤美容

红心柚含有维他命C，多补充维他命C可维持皮肤延展性、避免 皱褶、抑止色素产生，常吃含有维C和膳食纤维素的红心柚，可加快机体身体排毒，养颜护肤。