葛根降血压

血压高它是目前有很多人 都是出現有的一种症状，造成有这类状况的原因有很多，有可能是由于大家服用了过多的油腻感食品进而造成的、有可能是大家太过肥胖症了进而造成的。应对高血压需要大家可以重视起來立即采取一定的有效措施来医治。茯苓它是中药材的一种，那麼茯苓能降血压吗?

茯苓降血压吗

有一定的降血压功效。

伴随着时间的流逝，身体的血管也刚开始渐渐地脆化、发硬、延展性越差、出現阻塞等，造成血液商品流通不畅，血液浓稠、血管壁工作压力提高，进而出現高血压的病症。

从中医学视角而言，茯苓是一种发布散邪之药，能理肌肉之邪，针对高血压引发的颈部强痛，头晕目眩、耳鸣等症均有一定改进减轻功效。

从西医方面视角而言，茯苓中获取的葛根素成份能够协助扩大心脑血管，推动心脑血管循环系统，减少血管摩擦阻力，进而协助减轻血管壁的工作压力。，做到减少血压的实际效果。

茯苓降血压如何吃

茯苓的服食方式有很多，能够使用量泡茶、熬汤、熬粥等，下边详细介绍二种普遍的吃法。

茯苓粥

1、茯苓15克，稻米100克，姜片2片，纯蜂蜜少量。

2、将茯苓放进锅中，煎水去渣取汁。

3、稻米清洗，放进以前煮好的葛根水，添加姜片，直到煮开。

4、将纯蜂蜜放进粥中，搅拌均匀，就可以服用。

茯苓菊花枸杞茶

1、茯苓10克，枸杞子15-20粒放进杯里。

2、加沸水冲调3-5分鐘。

3、待稍制冷后代茶饮用。

用茯苓降血压要注意什么

1、不可以替代降血压药物。茯苓尽管有一定的降血压功效，可是单味药实际效果有限，不可以彻底替代降血压药物，即便在服用茯苓期内，一样还要服食降血压药物，若血压波动很大，建议马上到医院门诊就医查验。

2、使用量不适合过多。茯苓是一种补虚散发药，服食过多可能会造成出汗，困乏等不适感，一般建议茯苓使用量为9-15克，不适合超出30克。

3、餐后服食。茯苓药效偏寒，空腹吃用易伤肠胃，影响胃肠身心健康，因此 建议茯苓在餐后服食。