吃阿胶会发胖吗

阿胶糕在我们的日常生活是非常普遍的一种滋补品，这类滋补品的作用是很好的，因此 有很多女士不在自身人体的情况下都是挑选阿胶糕，阿胶糕吃起來味儿是较为甜的，并且脂肪率较为低，也不会使我们的人体长胖，但假如用阿胶糕泡水喝的味儿是沒有立即吃美味的，那麼吃完阿胶糕以后会长胖吗?

1、女人吃阿胶会长胖吗

阿胶尽管是甜品，可是脂肪率极低，它的主要成分是胶原蛋白粉，胶原蛋白粉水解反应后能造成18种碳水化合物，这种全是身体所需要的最基本的营养元素，并且阿胶中的糖成分和发热量较为低，全是单糖，非常少会转换成人体脂肪。

2、休重升高是啥原因

阿胶可以调弱滋阴养血，增强抵抗力，长期服用后，较瘦的人会出现一定的休重升高的状况，它是机体良好改进的主要表现，并不是人体脂肪沉积的实际效果。

3、女人吃阿胶的益处

(1)养颜美容

阿胶中的阿胶糕能提升身体血细胞及血红蛋白浓度的成分，根据补血补气而滋养皮肤。长期服用可使皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度。是滋润皮肤，是女性养颜美容之上品。

(2)调理月经养胎

阿胶能够 用以因气血两虚、血淤和血热造成的月经不调;阿胶糕可滋阴血，益冲任，故可安胎、养胎，調理怀孕病。对普遍胎元失养，胎动不安，乃至小产有非常好的医治功效。

(3)补血补气活血

阿胶糕能够 推动造血功能，明显增强血细胞及血红蛋白浓度成分，对缺铁性贫血和失血性贫血、咯血、呕血、便血、衄血、小便带血、多功能性子宫异常出血、怀孕胎漏等出尿症有非常好的功效。

4、小提示

假如担心吃阿胶发胖，最好是不必在晚上的情况下吃阿胶，平常也不必多吃，选购阿胶的情况下购买知名品牌的阿胶。

5、吃阿胶能治痛经吗

吃阿胶能够 治痛经。

女士经痛，多是由于气虚血虚导致血行不畅，血液量不够引发，滋补养生时要以滋阴补血补气主导，而阿胶糕有润肺，补血补气，活血的作用，经痛的群体适当的吃些阿胶糕，能够 协助补血补气，推动血液循环系统。如果是随着气虚，消化吸收作用不太好的人，能够 另外添加北芪，春砂仁开展调养。