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火龙果吃多了

来源:未知 作者:admin 2024-11-25

编辑最后更新 2024年11月25日,火龙果的瓜瓤会十分细致一口下来既止渴又解腻,并且还很口味淡,特别适合一些讨厌吃甜食,都不喜欢吃非常甜新鲜水果的人,火龙果在沿海地区会较为广泛,因此 北方地区的火龙果价格上面偏贵一些,火龙果的营养成分能够说成很高的,可是一次性不可以吃太多,假

火龙果的瓜瓤会十分细致一口下来既止渴又解腻,并且还很口味淡,特别适合一些讨厌吃甜食,都不喜欢吃非常甜新鲜水果的人,火龙果在沿海地区会较为广泛,因此 北方地区的火龙果价格上面偏贵一些,火龙果的营养成分能够说成很高的,可是一次性不可以吃太多,假如一不小心吃多了是否会有影响呢?

火龙果亦称红龙果,为仙人掌科(Cactaceae)量天尺属绿色植物量天尺(Hylocereus undatus)的果用种植品种,原产地于墨西哥、西班牙等亚热带中美洲地区。

火龙果的果子椭圆型,径10~12cm,外果皮色调为暗紫色,鲜丽美丽动人,而瓜瓤色调有白、黄、红等好多个不一样种类。火龙果在中国中国台湾种植较多,现有十七八年的历史时间,现阶段已在海南省、广西省、广东省、福建省等省份盛行,广东潮汕也见有零星种植,是亚热带、亚热带气候的知名新鲜水果之一,对火龙果的科学研究也日渐遭受大家的高度重视。

1.火龙果的营养成分

每100g火龙果水果还带有人体脂肪0.21~0.61g、化学纤维0.7~0.9 mg、胡罗卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg、Fe 0.55~0.65mg、VitB1 0.028~0.430 mg,而含发热量仅为56.65卡。不难看出,火龙果的营养成分十分丰富多彩,是一种低脂肪、高纤维的新鲜水果,此外,火龙果在种植全过程中,其果子末见有害虫损害,因而,不愧是一种无毒性、零污染的翠绿色食品。

2.火龙果的健康保健作用

因为火龙果具备所述成份,决策了火龙果的饮食疗法和药用价值功效,据参考文献[4]记述,量天尺(Hylocereus undatus)的花药用价值,甘、淡、凉、气芳香。清热解毒,止咳润肺。医治躁热咳嗽、咯血、颈淋巴结核。

茎治腮腺炎,疝气,痈疮疮毒。而火龙果是量天尺的果用种植品种,因而其花、茎在药用价值应该具备与量天尺同样的功效。我们了解,膳食纤维素被称作身体的第七营养成分因素,具备减少血液胆固醇、改进血糖值的转化成反映、防止便秘和结肠癌、控制休重、减少雌性激素的水准及其祛毒功效等作用。

火龙果做为一种低脂肪、高纤维的新鲜水果,其饮食疗法功效就显而易见了,常常服用火龙果,能降血压、降低血脂、润肺止咳、祛毒、美容养颜、清目,对便秘和糖尿病有輔助医治的功效,低脂肪、高纤维的火龙果也是这些想瘦美容养颜的大家最理想化的食品,能够避免 "现代都市富贵病"的扩散

2020-11-23 02:26:03

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