肥胖症早已变成当代日常生活十分广泛的身心健康问题，导致愈来愈多的人遭受日常生活困惑。由于肥胖症会给身心健康和生活的节奏产生很大的不好影响，引起病症这些。因而，减肥瘦身也变成了日常生活较为受关心的事宜。而减肥方法关键以饮食疗法主导，下边给大伙儿详细介绍一些水果汁减肥配方全集有什么吧。
苹果青椒汁
原材料：鲜红色或淡黄色青椒1/2颗、苹果1颗、菠萝蜜2小块
作法：
1、苹果去皮、削皮、菠萝蜜切成片，各自弄成纯汁。
2、青椒纵剖，加200c.c.水弄成汁。
3、全部纯汁混和搅拌均匀，马上食用。
功效：青椒是高铬、少糖的蔬菜水果，可协助人体开展保持完美身材，而苹果带有丰富多彩的维他命C和化学纤维质。
奇异果汁
原材料：猕猴桃2颗、柳橙1颗、天然苏打水200cc
作法：
1、柳橙打汁，猕猴桃去皮、切成片弄成汁。
2、纯水果汁混和搅拌均匀，倒进杯里。
3、添加一些冰块儿，灌满碳酸饮料即进行。
功效：柳橙带有丰富多彩维生素C，有美白祛斑、祛皱等抗衰老功效。
宇治抹茶柠檬水
原材料：宇治抹茶/绿茶粉2小勺、青柠檬1/2颗、养乐多1瓶、纯蜂蜜适当
作法：
1、青柠檬削皮，切成片打汁。
2、倒进养乐多、绿茶粉和柠檬水，一起搅拌均匀。
3、依爱好糖度添加纯蜂蜜，尽量马上食用。
美容养颜蔬果汁功效：宇治抹茶带有避免体细胞脆化的维生素E及C，能活性体细胞。
甜瓜菠萝汁
原材料：甜瓜2片、菠萝蜜1/8颗
作法：
1、甜瓜削皮切成片榨纯汁。
2、菠萝去皮，纵剖发展条榨纯汁。
3、全部纯汁混和搅拌均匀，马上食用或冷冻。
功效：甜瓜有有利排尿的作用 2020-11-23 02:06:45
