9月份可以泡温泉吗？9月份泡温泉好吗？

泡温泉可以缓解身心压力，让身体变得轻松起来，已经成为一种非常流行的休闲方式，那么九月份可以泡温泉吗？有什么好处？

9月份可以泡温泉吗

九月份可以泡温泉，但是9月份很多地区依然是高温，泡温泉还是会有一点点热，建议的话，还是9月底或者10月份之后去泡温泉，一般来说，10月份之后的天气就开始是秋天的秋高气爽，此时泡温泉是非常享受的，很多人喜欢在冬天的时候，尤其是下雪的时候，只有头露在外面，水里再放盘茶-任意的飘着，满脑袋雪花，身体却嗷嗷暖。那才是享受呀！

什么时间泡温泉好

1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳

一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节。因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。

2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳

泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

9月份泡温泉好处

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

9月份泡温泉注意事项

秋天的天气本来就很干燥，所以人体很容易缺水。在泡温泉的时候，由于会出汗所以人体也会有大量的水分流失。因此在泡温泉之后一定要及时的补充水分。还有就是泡完温泉之后，在皮肤表面使用锁水性强的润肤霜，防止水分流失。

秋风渐凉，泡温泉更为舒适惬意，但在进入露天温泉区和离开温泉汤池休息的过程中要注意披好浴巾，防寒保暖哦。